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預(yù)防結(jié)石的方法

病情描述:我平常都是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)和喝水的人,但是家人總是說這樣子會(huì)得結(jié)石的,我一開始也沒太在意,但是后來身邊有了這樣的案例,我就覺得挺害怕的,所以,想問一下有什么預(yù)防結(jié)石的方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 徐力
    徐力 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果想要預(yù)防結(jié)石的話,首先就是要注意,多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),防止結(jié)石的發(fā)生,另外在飲食上要少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸的食品,少吃高鈣的食品,對于節(jié)氣的預(yù)防也能夠起到效果,另外可以考慮定期進(jìn)行體檢,如果有小的結(jié)石及時(shí)進(jìn)行治療。

  • 徐慶棟
    徐慶棟 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    結(jié)石是泌尿外科的一種常見疾病,石頭的形成與環(huán)境因素和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。對于患有結(jié)石或患有結(jié)石的患者,通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可以有效防止結(jié)石的形成。多吃蔬菜、水果、粗糧和富含纖維素的食物將有助于防止結(jié)石的形成。此外,多喝水,經(jīng)常排尿,這樣可以稀釋尿液,從而有助于尿液中結(jié)晶鹽的溶解,防止結(jié)石的形成。在日常生活中喝橙汁或檸檬水有助于預(yù)防結(jié)石。

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徐力
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