小孩適宜跑步嗎
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級(jí)甲等
那如果現(xiàn)在才8歲，他體質(zhì)力比較差，或者是免疫力比較差的這種情況，可以為了增強(qiáng)免疫力，讓他適度的運(yùn)動(dòng)，可以做一些慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，但是不能夠讓他做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在正在長(zhǎng)身體，不要對(duì)膝關(guān)節(jié)有太大的刺激和壓力，平時(shí)還應(yīng)該注意保證她的飲食的多樣化。
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蒲柏旭 醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
孩子正在發(fā)育階段，沒有心臟病的，避免劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病是適合跑步的，因?yàn)殄憻捒梢源龠M(jìn)寶寶的抵抗力，也會(huì)增加肺活量，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下去對(duì)身高也是有一定的幫助的，還能促進(jìn)骨骼發(fā)育，影響食欲，促進(jìn)孩子的睡眠質(zhì)量，小孩子可以慢跑，騎車，打羽毛球都是可以的。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過跑步來鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對(duì)人體有好處，具體時(shí)間取決于個(gè)人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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