高血壓病人能否吃紅棗
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者可以吃紅棗，吃紅棗對高血壓沒有影響，還能降低血壓，紅棗中的鉀含量相對較高，大約100克鮮棗含有375毫克的鉀，遠遠高于蘋果、獼猴桃、香蕉、橙子和草莓。此外，紅棗中鈉的含量也很低，因為高血壓患者需要吃一些高鉀低鈉的食物，所以紅棗更適合高血壓，因為它是高鉀低鈉的。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般來說，高血壓患者可以吃紅棗，因為紅棗中含有鹿丁，能夠起到軟化血管的作用，從而具有降血壓的作用，對高血壓患者有很好的防治效果。此外，紅棗還具有鎮(zhèn)靜和抗高血壓的作用，能夠有利于患者的鎮(zhèn)靜，并有利于血壓控制。此外，紅棗還含有對人體有益的其他物質(zhì)，如豐富的鈣和鐵，對預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血有一定的作用。
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