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營養(yǎng)不良的危害是什么

病情描述:我身高1米7,體重120,也算是個(gè)正常人了吧,但是我女朋友說我臉色蠟黃,尤其是在與她行房的時(shí)候,我只能堅(jiān)持兩三分鐘,有朋友總說我營養(yǎng)不良,我想知道營養(yǎng)不良該怎么辦呢?難道我需要多吃東西嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    長期的營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生,還會(huì)造成抵抗能力低下,容易形成感冒的癥狀。所以平時(shí)一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些有營養(yǎng)的食物,比如說多吃排骨,瘦肉、大蝦、多吃高蛋白的食物,也可以每天喝一杯鮮牛奶或者是喝一杯豆?jié){。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)鍛煉也能使身體更加的強(qiáng)壯。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    臉色蠟黃,多數(shù)考慮可能是因?yàn)樽罱@段時(shí)間飲食營養(yǎng)不足,或者有一些貧血引起的,有少數(shù)可能是因?yàn)殚L時(shí)間熬夜勞累以后導(dǎo)致有些疲勞綜合癥,具體需要到醫(yī)院??茩z查一下。平時(shí)也可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,而且有空也可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉身體。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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