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一天中何時喝什么牛奶最好

病情描述：今天和孩子她奶奶發(fā)生了一頓爭吵，因為孩子晚上睡的不好，我總是晚上給孩子一杯牛奶，可是孩子的奶奶卻說晚上喝牛奶不好，會容易尿床什么的，非要早上起來喝，我想咨詢一下專業(yè)的大夫一天中何時喝什么牛奶最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    牛奶最好是選擇早上喝起來，或者是晚上喝起來比較好，如果在早上進(jìn)行喝牛奶吧，牛奶里面含有的一些營養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，如果在晚上進(jìn)行喝牛奶的話，對于睡眠有很好的幫助作用，建議每天喝一杯牛奶，能夠起到補(bǔ)鈣的效果，還能夠使身體快速的增長。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    一天當(dāng)中什么時候喝牛奶都是可以的，這個要根據(jù)自己的生活習(xí)慣來決定的，可以在晚上睡覺的時候和起到一定的幫助睡眠的作用，但是最好還是要在睡覺前一個小時，而且睡覺前上一個廁所是比較好的，平時的時候在早餐后喝牛奶也是可以的，這個是沒有什么規(guī)定的時間的，所以說不用太在意。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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