高血壓吃什么好
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
家里有高血壓的人，建議在日常生活中，要少放調(diào)味品，也不要吃腌制品、零食等食物，需要控制鹽的攝入?？梢栽黾语嬍持锈浀臄z入，比如說新鮮的蔬菜、水果和豆類品。同時(shí)還要合理膳食 ，吃一些低脂的奶制品、富含纖維的谷物、植物來源的蛋白質(zhì)等。高血壓患者要堅(jiān)持服藥，不要隨意更換藥物或者是停藥。
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徐淑媛 醫(yī)師
淮南華健醫(yī)院 二級(jí)乙等
老年人高血壓飲食上可以吃清淡易消化的食物，要低鹽低脂飲食。不要吃過于油膩的食物。平時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓。如果血壓較高，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物。降壓藥物有多種類型，可以選擇一種降壓藥口服，如果一種降壓藥物達(dá)到了最大量，血壓仍然控制不佳，可以聯(lián)合口服降壓藥物。
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