高血壓該如何調(diào)理
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果血壓過高的話，就要吃一些降血壓的藥物進行控制，如果是輕微的高血壓，也要從生活中做出一定的改善。一定要控制好體重，不要過于的肥胖，過于的肥胖也會引發(fā)高血壓，要合理的飲食一定要低油、低鹽、低脂、飲食。多吃芹菜，多吃新鮮的青菜、水果、不要生氣。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
高血壓的患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些長效降壓藥，我國降壓藥主要分為6大種類，單一用藥效果不好也可以考慮聯(lián)合用藥，患者在日常生活中應(yīng)該做到低鹽低脂低鈉飲食，同時進行適當(dāng)?shù)捏w育運動和鍛煉，對于控制血壓具有良好的效果，高血壓的患者在日常生活中不要受到精神上的刺激，避免導(dǎo)致血壓一過性升高。
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