小腿太細(xì)怎么辦
病情描述：我身體不是特別均衡，尤其是小腿，相對與上半身，小腿特別細(xì)，不知道小腿太細(xì)對我的身體會不會有影響。平時運動過后感覺小腿特別疼，不知道是不是小腿太細(xì)的緣故。請問，小腿太細(xì)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
每天多做運動，跑步，打籃球。在負(fù)重的情況下，你的腳趾在臺階上，后腳懸空。幾周后，你會看到結(jié)果。如果你對打籃球不感興趣，你可以不屈膝就原地起飛。你可以用腳掌來發(fā)揮你的力量。當(dāng)然，你也可以在臺階上練習(xí)，腳趾放在臺階上，后腳懸在空中，然后踮起腳尖重復(fù)幾次。
-
-
-
-
莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
小腿太細(xì)主要原因是小腿后側(cè)的肌肉相對較少，小腿的肌肉會隨著人類活動和年齡的增加而不斷增長。大多數(shù)男性的小腿肌肉比大多數(shù)女性的要厚，這主要由肌肉大小和激素水平、人類活動、營養(yǎng)因素和遺傳因素決定。如果小腿太瘦，可以通過適當(dāng)?shù)男⊥冗\動來鍛煉，同時飲食方面的營養(yǎng)也要跟上。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
小腿很粗如何能讓小腿變細(xì)
-
-
-
- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
小腿按摩器能減小腿嗎
-
-
-
- 陳飛 副主任醫(yī)師 普外科
小腿關(guān)節(jié)酸痛
-
-
-
- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
小腿消水腫
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
小腿處發(fā)熱
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
小腿總脫皮
-
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號