孕婦吃多了怎么辦
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
應(yīng)該先站起來,或者是走動一會兒,因為坐著或者是躺著的話,非常的不利于消化,那么難受的感覺也很難消除,適當(dāng)?shù)淖邉幽軌虼龠M腸道的蠕動,使食物消化的速度加快。另外可以喝幾口溫開水,能夠有效的刺激腸胃。讓肋胃分泌更多的消化液,從而也會加速食物的消化與吸收。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
孕婦吃多了會出現(xiàn)腹脹不舒服,所以飲食要適當(dāng),如果吃多了可以吃一點健胃消食片,吃飯之后適當(dāng)?shù)幕顒踊顒樱兄谙?,以后飲食注意不要吃太多,懷孕中晚期可以適當(dāng)增加食物的攝入量,如瘦肉、禽類、蛋、牛奶、豆制品等,多吃新鮮的蔬菜水果,但是注意一次性不能吃的太多,可以少量多餐。
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馬穎 副主任醫(yī)師
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