咀嚼鈣片孕婦什么時候吃最好呢
病情描述：孕婦要補充營養(yǎng)想要直接吃鈣片，聽說很多朋友她們當(dāng)初懷孕的時候都是這樣子做的，我也想試試以保證寶寶可以，汲取充分的營養(yǎng)，但我不知道在什么時候吃才是最好的時間段，就是最好的吸收時間是啥時候呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
在懷孕后大于4個月是可以逐漸的開始補鈣的，建議口服鈣片會比較好的，這段時間應(yīng)該積極加強營養(yǎng)注意計算預(yù)產(chǎn)期，在懷孕的中期孕婦和胎兒對鈣的需求是比較多的，注意不要有壓力，在飲食方面也多調(diào)理，建議多吃瘦肉或者牛奶等都是可以補鈣的，注意不要吃生冷的食物。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
孕期補鈣盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補充，并且要選擇孕婦適宜的鈣片。不要盲目的亂用藥物，以免影響身體健康以及胎兒發(fā)育。孕期可多吃牛奶，蛋類，紫菜，蝦皮，豆制品等含鈣質(zhì)高的食物。多吃新鮮水果蔬菜，注意補充維生素，同時也要注意維生素d的攝入，以促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。
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