吃蜂蜜有什么好處
病情描述：看我閨蜜經常都會和蜂蜜水，他說可以美容養(yǎng)顏，吃蜂蜜有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜中含有非常豐富的纖維素，能夠促進腸胃道蠕動幫助消化，從而有效預防身體出現便秘的現象，還能夠幫助排便，有效緩解大便干燥。如果在睡覺前喝一杯蜂蜜水，還能夠起到緩解疲勞和改善睡眠的作用。而且蜂蜜中含有豐富的礦物質，能夠補充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力和抵抗力。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
吃蜂蜜實際上對身體更有益，經常吃蜂蜜可以改善血液成分，促進心臟、大腦或血管的功能。定期食用蜂蜜對肝臟也有維持作用，可以推薦肝細胞再生，并且對脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。吃蜂蜜也能消除身體的疲勞，還能增強身體的抵抗力，蜂蜜也有殺菌的作用。
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