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每天喝牛奶好嗎

病情描述：小孩子現(xiàn)在正在發(fā)育中。每天都會(huì)給她喝牛奶，她也喜歡喝，每天喝牛奶好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天喝牛奶對(duì)于身體是很有好處的，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，里面含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，經(jīng)常的喝牛奶能夠補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，而且如果晚上適量的喝牛奶還會(huì)有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量。但是最好要喝溫牛奶，如果是選擇睡前喝牛奶，喝完后要及時(shí)的刷牙漱口。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    牛奶含有豐富的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，每天喝牛奶是好的，需要每天都補(bǔ)充，有利于促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，平時(shí)的飲食種類一定要多樣化，多吃一些含鈣豐富的食物，除了牛奶之外，還可以補(bǔ)充一些其他的奶制品，如奶酪等，飲食上不要吃過于油膩、生冷和過于刺激性的食物，多喝溫開水促進(jìn)代謝。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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