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蒙牛紅棗酸牛奶

病情描述：每天給女兒一包蒙牛紅棗酸牛奶不知道這個牛奶的營養(yǎng)成分怎么樣，足夠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蒙牛紅棗酸牛奶營養(yǎng)成分不錯。這種酸奶熱量比較低，每100克酸奶僅含75卡路里，但富含碳水化合物、乳酸菌和蛋白質(zhì)。適量食用蒙牛紅棗酸牛奶，可有效協(xié)調(diào)腸道菌群數(shù)量，預(yù)防腹瀉，而且可以軟化血管，降低心腦血管疾病的發(fā)生概率。但是不要喝太多，否則可能導(dǎo)致胃酸和腹脹。需注意，痛風(fēng)患者應(yīng)慎用。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蒙牛紅棗酸牛奶的營養(yǎng)成分是不能夠保證每天身體所需的各種營養(yǎng)成分的，只能說適當(dāng)?shù)暮纫恍┮彩强梢缘?，因為人體所需的各種營養(yǎng)成分也是比較多的，所以說還是要注意飲食方面的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，要堅持的進(jìn)行一些體育鍛煉，而且要少吃一些零食甜食，垃圾。食物。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對中醫(yī)科疾病的診治。
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