治療頸椎病的小竅門(mén)
病情描述：玩一會(huì)手機(jī)，頸椎就很不舒服，可能得了頸椎病，治療頸椎病的小竅門(mén)有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
治療頸椎病，在日常生活中最好不要長(zhǎng)期低頭工作或者玩手機(jī)，同時(shí)要注意頸椎的保暖，不可以吹風(fēng)受寒，也可以多去打羽毛球，放風(fēng)箏等，來(lái)放松頸部的肌肉，防止頸椎病的發(fā)生，如果出現(xiàn)頸椎病的癥狀的話(huà)，建議最好還是去醫(yī)院做一些外治療法，通常可以采取針灸治療，推拿治療，紅外線(xiàn)照射療法等治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
患者主要由于長(zhǎng)時(shí)間低頭勞累導(dǎo)致的頸椎病，首先要改正不良的生活習(xí)慣，才能減少頸椎病癥狀的發(fā)作，可以進(jìn)行主動(dòng)的頸椎康復(fù)鍛煉以及熱敷按摩頸椎，促進(jìn)頸椎病癥狀的改善，而且患者要接受正規(guī)系統(tǒng)的治療，進(jìn)行物理療法，中醫(yī)療法，以及藥物的治療，改善頸椎病的病情。
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