快速瘦腰的方法
病情描述：照鏡子發(fā)現(xiàn)我的腰很粗，裙子穿起來很難看，快速瘦腰的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要快速瘦腰推薦轉呼啦圈這種方法，對于快速瘦腰有很好的效果。轉呼啦圈，通過拍打腰部的贅肉，能夠令腰部的脂肪迅速的燃燒，而且腰部經(jīng)過晃動以后還會出現(xiàn)馬甲線，還能起到一定的美體作用。堅持一段時間以后，腰部能夠明顯的變瘦，整個人的身材也會變得更加凹凸有致。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
并沒有什么快速瘦腰的方法，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，如果說局部比較肥胖的這個情況，可以采用一些局部的減肥操，長期的堅持是可以達到比較好的效果的，一定要堅持才能夠有效果，而且在飲食方面也是要進行一些相關的控制，做到營養(yǎng)全面少吃多餐。
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