哪些食物含維生素d
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
含維生素d的食物比較多，常見(jiàn)的有：1、各種魚(yú)類(lèi)提煉的魚(yú)肝油。平時(shí)生活中可以適當(dāng)多吃些各種魚(yú)類(lèi)提煉的魚(yú)肝油，因?yàn)檫@些都是補(bǔ)充維生素d的營(yíng)養(yǎng)劑，適當(dāng)吃些可以補(bǔ)充維生素d，促進(jìn)鈣的吸收；2、香菇，香菇所含的維生素d是比較豐富的，所以平時(shí)可以適當(dāng)多吃；3、牛肉以及各種全脂奶。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
食物中含有維生素D的含量是非常少的，奶酪，三文魚(yú)，牛奶，雞蛋，肉含有少量的維生素D，皮膚的光照合成，這是獲取維生素D的，一個(gè)重要來(lái)源，所以孩子可以經(jīng)常的去戶(hù)外活動(dòng)，比如可以經(jīng)常帶孩子去公園玩，不但對(duì)孩子的身體也有好處，還能夠增加彼此之間的感情。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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