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蜂蜜水有什么好處

病情描述：朋友家里面賣了很多蜂蜜，我也想買一點(diǎn)回來泡水喝。蜂蜜水有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蜂蜜水中主要含有的糖類，維生素，能夠有效改善皮膚干燥粗糙，減少色素沉著，改善膚色等功效，另外喝蜂蜜水還能夠幫助殺菌消炎有效對抗皮膚上出現(xiàn)的痘痘，暗瘡，皮炎等問題，還可以潤腸通便，防止便秘的同時也能夠調(diào)節(jié)腸胃功能，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)消化。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    蜂蜜是一種營養(yǎng)價值非常高的天然養(yǎng)生食品。蜂蜜水，具有促進(jìn)腸道蠕動，排毒養(yǎng)顏的作用。在進(jìn)行蜂蜜水沖泡的過程中，不建議使用熱水，最好選擇使用60攝氏度以下的溫水，或涼水來沖泡，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)。早上喝一杯蜂蜜水，可促進(jìn)排便，睡前喝一杯加了蜂蜜的牛奶，還有助于提高睡眠質(zhì)量。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對中醫(yī)科疾病的診治。
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