孕婦吃什么水果最好
病情描述：老婆昨天就吵著要吃水果，可是懷孕不能亂吃我也不知道買什么，孕婦吃什么水果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦平時(shí)可以多吃些草莓，草莓中含有葉酸對(duì)孕婦和胎兒的成長(zhǎng)是有好處的，蘋果可以緩解孕吐，秋梨可以緩解妊娠期的水腫和妊娠高壓，香蕉能夠緩解孕婦早期反應(yīng)，能夠防止便秘的現(xiàn)象，千萬(wàn)不要選擇一些活血化瘀促進(jìn)子宮收縮的水果，以免對(duì)胎兒和孕婦，都會(huì)有不利的情況。
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高軍 主治醫(yī)師
曹縣朱洪廟鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
蘋果富含維生素、蘋果酸、細(xì)纖維和各種礦物質(zhì)。一些胖媽媽害怕發(fā)胖，吃水果可以防止過(guò)度肥胖，控制過(guò)度增重，對(duì)腸胃有益，不會(huì)對(duì)腸胃造成過(guò)度負(fù)擔(dān)。與皮一起吃可以預(yù)防便秘和改善腹瀉。葡萄富含鐵、鈣、有機(jī)酸、胡蘿卜素和各種維生素等微量元素，可改善妊娠期氣血不足、面色蒼白、低血壓和四肢冰冷。此外，重要的是要注意，如果孕婦出血，吃葡萄可以防止流產(chǎn)和促進(jìn)胎兒發(fā)育。雪梨具有清熱、降血壓、清心、潤(rùn)肺、生津止渴的功效。用于妊娠水腫和高血壓，雪梨滋養(yǎng)肺，滋潤(rùn)喉嚨。
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