孕婦健康飲食食譜
病情描述：老婆懷孕了，懷的是第一胎，想要在飲食上注意一下，孕婦健康飲食食譜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕后的孕婦飲食科學搭配合理，不吃油炸、煙熏的食物，這一類食物內(nèi)含有大量的致癌物，對早期的胚胎也有不良影響，不要攝入過多的油鹽糖，以免增加妊娠期高血壓和糖尿病的患病風險，飲食清淡搭配合理，每天都要攝入一定的蔬菜，豆制品，瘦肉和主食。飯后半小時適當運動。
-
-
-
-
姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
懷孕飲食要均衡，可以吃點動物的肝臟，瘦肉，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果等，妊娠早期容易出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，要少食多餐，飲食要清淡，到了孕中期，飲食要營養(yǎng)豐富，多吃點對大腦發(fā)育好的食物，如燕窩，核桃，大蝦等，孕晚期要多吃點肉，鵝蛋，等含維生素高的食物。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號