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魚肝油和鈣怎么吃

病情描述：最近在幫我女兒補(bǔ)鈣并且和微量元素，來問醫(yī)生魚肝油和鈣怎么吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周曾
    周曾 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    魚肝油事實上是維生素AD，一般來說應(yīng)該在上午十點左右吃比較好，這樣可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)成分，而鈣劑通常是在晚上睡覺之前服用，正常補(bǔ)鈣的話，需要連續(xù)補(bǔ)充2~3個月左右，不要斷斷續(xù)續(xù)的補(bǔ)，否則補(bǔ)鈣的效果會不好，并且二者交替著吃，有助于預(yù)防出現(xiàn)佝僂病。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，如果缺鈣，可以同時服用鈣片和魚肝油，魚肝油可以促進(jìn)鈣吸收，但是最好定期微量元素檢查，根據(jù)缺鈣多少，選擇合適的計量，平時注意多曬太陽，也可以促進(jìn)鈣吸收，建議最好飲食多樣化，不要厭食，偏食等，最好注意睡眠充足，晚上睡覺前還可以多喝牛奶等。

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周曾
周曾 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科多種常見病多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗，擅長腦血管病診治。
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