腎虛了怎么辦?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好,腎虛的表現(xiàn)是比較多的具體有腎陰虛,腎陽虛,腎精虧虛,共同癥狀多表現(xiàn)為腰酸乏力頭暈耳鳴等表現(xiàn),如果有腎虛癥狀平時需要規(guī)律生活避免受涼勞累熬夜多吃蔬菜水果補充多種維生素,平時可以服用山藥枸杞粥補脾腎調(diào)理有時間也可以考慮中醫(yī)中藥來治療一下,平時均衡飲食適當(dāng)運動
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朱宏偉 主治醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級
對于腎虛者,需要根據(jù)病情輕重的情況,來進行處理的:如是輕度腎虛,各個癥狀不是很明顯的,注意休息,合理安排房事,注意飲食,加強鍛煉,起居有時,可以自行緩解的;癥狀明顯的,如腰膝酸軟,乏力,精神不佳等,需要去中醫(yī)調(diào)理的,可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)面診,明確診斷后用藥
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