孕婦能吃枸杞么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃枸杞的,枸杞營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和微量元素,可以增強(qiáng)人體的免疫力以及抵抗力的,枸杞還具有補(bǔ)血的作用,枸杞泡茶有預(yù)防和輔助治療貧血的作用,枸杞是孕婦和胎兒的生長發(fā)育的過程中補(bǔ)充營養(yǎng)的佳品,而且枸杞對孕婦還具有看疲勞的作用,所以孕婦是可以吃枸杞的。
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喬桂玲 副主任醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
懷孕期間可以吃枸杞子。枸杞子主要是具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,它能清肝明目,保肝保腎。是營養(yǎng)成分高的保健食品,對胎兒發(fā)育和健康沒有了影響。補(bǔ)氣血的食物還有大棗,可以多吃一些,或是炒后泡水喝。懷孕期間飲食要多樣化,多吃一些蔬菜水果,有利于各種營養(yǎng)成分的補(bǔ)充。
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