喝什么牛奶最好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝純牛奶對(duì)身體比較好，因?yàn)榧兣Ｄ坍?dāng)中的蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)就是人體新陳代謝和骨骼發(fā)育最關(guān)鍵的元素。如果身體缺少蛋白質(zhì)，可能會(huì)引起骨骼彈性變?nèi)?，也?huì)引起骨質(zhì)疏松或者是會(huì)導(dǎo)致渾身乏力等。牛奶一般建議在吃完主食以后再喝比好，一般情況下，喝牛奶最好的時(shí)間是在晚上睡覺(jué)前，既可以幫助睡眠，又可以提高蛋白質(zhì)的吸收率。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間可選擇低脂高鈣的牛奶，能夠補(bǔ)充孕期所需的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)。但是牛奶中含有糖分，長(zhǎng)期過(guò)量的飲用可能會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病，所以要控制好每日的飲用量。孕期飲食要廣泛多元化，均衡營(yíng)養(yǎng)，注意微量元素以及其他物質(zhì)的補(bǔ)充。定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
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牛奶輕度過(guò)敏還喝牛奶的危害有哪...
劉賽君 主治醫(yī)師
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為什么純牛奶容易爆痘
王霞 副主任醫(yī)師
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脾虛為什么不能喝牛奶
袁春云 副主任醫(yī)師
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喝牛奶上火是什么體質(zhì)
李芳 主任醫(yī)師
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小孩喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎
薛力 副主任醫(yī)師
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減肥喝脫脂牛奶還是低脂牛奶
肥胖癥是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過(guò)多，體重超過(guò)同年齡正常兒童甚多，... 詳細(xì)?
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牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng)，今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?
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