補(bǔ)血 吃什么
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些動物的內(nèi)臟，比如說多吃一些豬肝、雞肝、豬血、鴨血、雞血、雞肝，這樣都有補(bǔ)血的功效。平時一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些排骨、牛肉、羊肉或者是瘦肉。也可以多吃一些魚，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物。平時一定要加強(qiáng)鍛煉，多鍛煉可以提升個人的免疫功能。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
建議你吃補(bǔ)品和療養(yǎng)，平時你可以多吃些補(bǔ)血的肉制品，比如豬肝和枸杞湯。紅棗、紅豆和紅曲都是補(bǔ)血的好產(chǎn)品。平時可以吃一些紅棗、紅豆和核桃粉，補(bǔ)血效果也很好?？沙砸恍┖}卜、菠菜、羊肉湯、牛肉等，出現(xiàn)頭暈情況建議馬上就醫(yī)，每天也要注意休息好，不要太累，也不要熬夜注意休息。
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補(bǔ)血的中藥哪些好
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃阿膠是不是能夠補(bǔ)血
王峰 副主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后如何補(bǔ)血
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日常補(bǔ)血佳品
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