孕婦能吃橄欖菜嗎
病情描述：用別人那里得知橄欖菜吃了對(duì)身體好，所以我就經(jīng)常吃，孕婦能吃橄欖菜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
懷孕期間是可以吃橄欖菜的，橄欖菜富含豐富的維生素，而且能夠有效地補(bǔ)充身體所需的鈣，碘，還含有鐵，鋅，酶等多種微量元素。懷孕后一定要注意合理的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，能夠有效地促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，不要?jiǎng)诶?，注意休息不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)但是不要?jiǎng)×摇?/p>
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期是可以吃橄欖菜，不會(huì)影響，可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇飲食，也是要注意多樣化為好，平時(shí)也是要補(bǔ)充多種維生素，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，粗糧，堅(jiān)果，牛奶，骨頭湯，海鮮等，也是有利于孕期胎兒的發(fā)育，同時(shí)也是要注意做好孕檢來(lái)確定胎兒的發(fā)育情況。
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