孕婦可以吃話梅嗎
病情描述：我懷孕兩個(gè)月了，今天突然嘴饞想吃話梅，不知道能不能吃，孕婦可以吃話梅嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃話梅的，但是要適量，孕婦的飲食沒有什么太大的忌口，只要不要吃太過生冷的食物就好，一定要做到飲食均衡，不要挑食，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素，含鈣量高的食物，可以幫助胎兒的發(fā)育，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如飯后散步，孕晚期不會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，可以幫助順產(chǎn)。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
孕婦可以吃話梅，由于話梅里添加防腐劑，糖精等，所以要少量食用。話梅味甘甜，具有健脾開胃的作用，孕期如果出現(xiàn)嘔吐沒有食欲，可以適量服用來緩解孕吐。孕期要注意營養(yǎng)搭配均衡，多吃谷物，豆制品，蛋類等食物，多吃新鮮水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。不偏食，少吃多餐，避免暴飲暴食。定期產(chǎn)檢。
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