16歲的正常身高
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
16歲的正常身高,應該接近于成人了,但是身高受父母遺傳因素影響,也是后天鍛煉一定量狀態(tài)有關系,如果父母的個子偏矮,那么孩子大多數(shù)也會偏,建議平時保證充足的睡眠,尤其夜間睡眠應該達到8~10小時,另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,經(jīng)常做跳高有利于長個。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
一般16歲的男孩身高應該在1米73左右,那個取決好幾個方面,首先是遺傳因素,還有運動營養(yǎng)環(huán)境以及社會因素等等,想要增高,平時在飲食方面要多吃一些蛋白質(zhì)的食物,比如面粉,豆類,魚蝦,雞蛋牛奶等等,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,特別是含鈣質(zhì)比較豐富的,過度的勞累,多參加體育鍛煉。
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