高血壓吃什么食物
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
存在高血壓的患者在規(guī)律性的口服降壓藥物進(jìn)行治療的同時(shí)，也要注重飲食上的調(diào)理，保持低鹽低脂低膽固醇的飲食原則，適當(dāng)?shù)臄z入一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚(yú)，豆制品，牛奶，雞蛋，蔬菜水果等，平時(shí)堅(jiān)持少食多餐的飲食原則，節(jié)制飲食，控制體重。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
高血壓患者可以吃一些降血壓的食物，綠葉蔬菜，蔬菜都含有豐富的鉀，可以幫助降低血壓，比如生菜菠菜，西蘭花蘿卜葉等，水果，水果里含有黃酮物質(zhì)，也有助于降低血壓，比如草莓藍(lán)莓等，脫脂牛奶和酸奶，它們都有降壓降脂的功效，大蒜，大蒜素可以使血管擴(kuò)張，降低血壓。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚(yú)大肉已經(jīng)并不少見(jiàn)了，... 詳細(xì)?
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動(dòng)態(tài)血壓如何判斷高血壓
動(dòng)態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測(cè)血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細(xì)?
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細(xì)?
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細(xì)?
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽(tīng)到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細(xì)?
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