牛奶什么時候喝
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，牛奶一般對于胃腸道功能不是太好的人來說，過多的去喝的話，不但不能夠增強營養(yǎng)，反而會增加胃腸道的負擔，讓人更不容易長肉，想要長胖，平時建議少吃多餐，并且以清淡的食物為主，也可以吃一些熱量比較高的食物，如巧克力或者是含糖量比較高的食物，運動一定要適度，不要過量。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
喝牛奶的最佳時間應該是在晚上，特別是在睡前，因為這樣有助于睡眠還可以更好的吸收，很多失眠的人基本上都會在睡前喝一杯熱牛奶的，不僅僅是對于睡眠質(zhì)量，還具有很好的補鈣作用，并且高血壓和心臟病也有很有的預防作用，如果有傷口的話，還能加速傷口的愈合。
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牛奶輕度過敏還喝牛奶的危害有哪...
劉賽君 主治醫(yī)師
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為什么純牛奶容易爆痘
王霞 副主任醫(yī)師
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脾虛為什么不能喝牛奶
袁春云 副主任醫(yī)師
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李芳 主任醫(yī)師
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小孩喝牛奶可以長高嗎
薛力 副主任醫(yī)師
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