維生素d的食物
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
富含維生素d的食物有很多，如動(dòng)物的肝臟、深海魚類、水果、蔬菜等都含有大量的維生素d。如果要補(bǔ)充維生素，d可以適量的攝入以上食物。維生素d對(duì)于人體的益處很多，可以有效的促進(jìn)身體骨骼的鈣化，有利于預(yù)防氨基酸的流失。另外每天曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)身體合成足量的維生素d。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，還有維生素d的食物有很多如雞蛋，動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉，牛奶，堅(jiān)果，海帶，鱈魚，大馬哈魚等等。維生素d一般來(lái)源于動(dòng)物，人本身也可以合成，多曬一曬太陽(yáng)就可以合成更多的維生素d。如果缺乏維生素d的話，比較容易造成嚴(yán)重缺鈣。所以缺鈣在補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素d。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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