孕婦喝牛奶的好處
病情描述：懷孕了之后什么都吃不下，平常就想喝點牛奶補充一下能量。孕婦喝牛奶的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝牛奶的好處有很多，牛奶里面有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠促進胎兒的生長發(fā)育，還可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鈣的情況，每天晚上喝一杯牛奶還能夠促進孕婦睡眠，孕婦平時也要多吃些含鈣的物質(zhì)，比如魚，排骨，蝦皮等，可以多吃些堅果類的食物，比如核桃，松子，開心果。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
懷孕期間的女性肯定是可以喝牛奶的，因為牛奶還有大量的蛋白質(zhì)，這個可以保證身體營養(yǎng)的攝入，能夠促進胎兒的健康發(fā)育，并且牛奶含鈣量還是比較高的，懷孕期間的女性，尤其是在懷孕中期的女性可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ?，這樣能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育，因為在懷孕中期的時候，寶寶對于鈣質(zhì)的需求量是比較大的。
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