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孕婦能吃橄欖油嗎

病情描述：懷孕前為了養(yǎng)生都是在吃橄欖油，現(xiàn)在懷孕了婆婆不讓吃，孕婦能吃橄欖油嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦能吃橄欖油橄欖油可以提高孕婦對(duì)食物的吸收和消化，里面有多不飽和脂肪酸，在懷孕的期間適當(dāng)?shù)挠靡恍╅蠙煊?，能防止便秘的現(xiàn)象，可以用來拌涼菜也可以加入到面食里面，在懷孕的期間還要注意對(duì)于一些辛辣刺激性的食物要少吃，以免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，按時(shí)醫(yī)院做檢查。

  • 劉艷超
    劉艷超 醫(yī)師
    赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    橄欖油營(yíng)養(yǎng)豐富富含多種維生素，孕婦吃橄欖油的話可以增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，建議孕婦吃橄欖油的同時(shí)，多吃新鮮的水果蔬菜可以補(bǔ)充維生素，平時(shí)多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)增強(qiáng)身體免疫力，按時(shí)注意休息不要熬夜，保持愉快的心情。

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