孕早期安胎食譜
病情描述：剛懷孕，特別謹慎，我身體比較弱，要安胎，孕早期安胎食譜怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕早期的患者建議先口服一些葉酸，可以防止胎兒畸形等癥狀，飲食方面多吃一些瘦肉豆制品牛奶蛋類食物補充營養(yǎng)，盡量少吃一些有氣味的食物比如榴蓮，可能會引起孕婦孕吐反應，平時多參加一些輕微的體育活動，保證足夠的睡眠時間，不要過度熬夜，保持愉快的心情，多吃新鮮的果蔬。
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陸建琴 副主任醫(yī)師
天長市婦幼保健計劃生育服務中心 一級
懷孕早期建議盡早到正規(guī)醫(yī)院婦科門診就診，做超聲檢查，以及盡早建卡進行系統(tǒng)的早孕期產前檢查，如果沒有發(fā)現任何異常，不必過于緊張，早孕期飲食應當盡量清淡，不吃油炸煙熏和過于刺激的食物，飲食中注意攝入新鮮蔬菜水果補充葉酸。注意不要攝入過多的油鹽糖。
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