補氣養(yǎng)血的食物
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果體質(zhì)差的話,建議平時可以用紅棗、桂圓或者枸杞之類的東西熬粥,或能夠起到養(yǎng)血補氣的效果。如果體質(zhì)差的話,可能會出現(xiàn)經(jīng)常感冒或者營養(yǎng)不良的癥狀,建議平時可以多參加一些戶外活動,能夠增強身體免疫力,有助于病情的恢復(fù),必要時可以口服一些補氣血的藥物進行治療。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
容易引起氣血虛的話,就一定要注意補血氣,平時是可以多吃一些補血氣的食物,比如說紅棗,阿膠,枸杞,山藥等都是比較常見的,但是在使用的時候也要注意,不要吃的太多,平時的話還需要多吃一些各種新鮮的,含鐵質(zhì)的蔬菜,比如說吃一些黑木耳,紫菜,黑芝麻,蓮藕粉等等。
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李洋 副主任醫(yī)師
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
補氣養(yǎng)血的食物有哪些
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
吃什么補氣養(yǎng)血好的快呢
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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