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檸檬蜂蜜水的功效

病情描述：我的室友每天都要喝一杯檸檬蜂蜜水。請問檸檬蜂蜜水的功效有什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    檸檬蜂蜜水有利于抗氧化，潤腸通便，有美白皮膚的作用，建議你使用溫開水沖服，如果水溫太高，會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，平時要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食的種類要多樣化，多吃一些高蛋白和高維生素含量豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，不要受涼，以免引起身體不適，不要長時間的久坐。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    檸檬里面含有豐富的維生素，是可以起到提高免疫力以及抗菌的功效，檸檬蜂蜜水是可以補(bǔ)充糖類，另外還可以補(bǔ)充鈣磷等等，是可以起到美容的功效，另外還可以防止還有消除皮膚的色素沉著，對于美白是會有著不錯的效果，另外還可以防止心血管的疾病，防治腎結(jié)石。

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陶琨
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北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科

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