打哈欠的原因
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 三級甲等
上班的時候經(jīng)常打哈欠，應該是出現(xiàn)了腦缺氧，也有可能是過度疲勞，睡眠不足而引起的神經(jīng)衰弱。需要進行血壓測量和血常規(guī)的檢驗，一旦出現(xiàn)了貧血的體質，需要采取口服補血的藥物進行改善。出現(xiàn)了腦缺氧的現(xiàn)象，需要深呼吸，同時注意是否工作環(huán)境，缺氧的原因。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
打哈欠是一種有條件的深呼吸練習。這是一種生理反應，當人們疲勞時，大腦會對其進行神經(jīng)支配。它表達無聊、困倦，或者緩解日常生活中的緊張。打哈欠的持續(xù)時間大約是6秒鐘。打哈欠主要是由以下原因引起的:1。睡眠不好和困倦。2.腦血管疾病在早期也會有這種癥狀。3、缺氧或室內空氣不暢，經(jīng)常打哈欠。4.抵抗力差。建議多鍛煉以增強抵抗力，多吃新鮮蔬菜和水果，多呼吸新鮮空氣。
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