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絕經(jīng)后如何保養(yǎng)

病情描述:老媽今年已經(jīng)停經(jīng)了,但是她特別愛美很怕自己衰老,絕經(jīng)后如何保養(yǎng)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 丁英波
    丁英波 副主任醫(yī)師
    蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    絕經(jīng)以后的女性可以多吃一些富含雌激素類的食物,能夠有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,延緩身體衰老的進(jìn)程,飲食上也可以多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)為身體滋補(bǔ),絕經(jīng)之后也要做好身體各項(xiàng)體檢工作,按時(shí)去醫(yī)院檢查復(fù)診,看一看身體是否存在疾病,在日常生活中也要保持良好情緒,不要有過大的精神壓力。

  • 楊中甫
    楊中甫 主治醫(yī)師
    朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級(jí)甲等
    病情分析:

    絕經(jīng)之后只是說生殖器官出現(xiàn)了衰竭,這種情況并不是說人一定會(huì)出現(xiàn)衰老,所以這個(gè)不是一樣的,并不是說絕經(jīng)之后面部馬上就會(huì)出現(xiàn)衰老的情況,不是的,由于激素水平在絕經(jīng)期出現(xiàn)下降,所以會(huì)造成一系列的癥狀,需要多去室外做一些有氧的運(yùn)動(dòng),這樣更健康一些。

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丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長:擅長婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內(nèi)膜病變及孕產(chǎn)期保健。
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