夏天吃什么去火
病情描述：現(xiàn)在夏天天氣熱，我很容易上火，長痘痘，醫(yī)生，夏天吃什么去火？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
夏天天氣熱，正常情況下，身體健康的人，可以每天喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯等，都可以有去火 、利尿通淋、清熱解毒的作用。另外還有一些蔬菜，如常見的黃瓜、冬瓜、絲瓜等，也同樣可以有清熱解毒、排毒降火的作用。另外在夏天飲食上，一定要注意，不要吃上火的食物，每天多喝水，才可以加速身體的代謝。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
夏天用來清熱瀉火的食物有很多，可以吃大豆，它能夠起到滋陰的作用，還能夠促進(jìn)消除炎癥。它可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。西紅柿有很好的營養(yǎng)價(jià)值。能夠起到清熱解毒、瀉火的作用。牛奶性質(zhì)微寒，不但能夠滋陰解毒，還能祛除肝火。西瓜性質(zhì)比較寒，可以清熱降火。
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