孕婦可以喝蘋果醋嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以喝蘋果醋,要喝純的,不要喝飲料的,蘋果醋里有氨基酸,其酸性成分具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素,磷遏止致腐細(xì)菌生長(zhǎng);鉀能滋潤(rùn)細(xì)胞及平衡鈉含量,但是不要多喝,還是多吃一些蔬菜水果比較好,多喝水,適當(dāng)活動(dòng),孕早期三個(gè)月補(bǔ)充葉酸
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級(jí)
孕婦是可以喝蘋果醋飲料的,蘋果醋含有多種氨基酸,能夠促進(jìn)消化,緩解便秘以及增進(jìn)食欲的功效,有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收。但是要注意適量的喝,過(guò)量可能會(huì)引起胃部不適。懷孕期間飲食要營(yíng)養(yǎng)多樣化,多吃一些高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和微量元素,避免營(yíng)養(yǎng)缺失。
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