鈣片什么時間吃最好
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
服用鈣片的最佳時間,一般是在晚上補充,注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路結石,臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動用骨鈣,況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠,補鈣最佳時間應是在睡覺前,兩餐之間,要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯后休息半小時即可,因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低,最適合補鈣。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計劃生育服務站 一級
對于鈣片的使用是需要嚴格參照藥物說明書使用的,現(xiàn)在我們對于孩子是否缺鈣的情況并不是很了解,畢竟這屬于一種藥物,建議最好是去正規(guī)醫(yī)院兒科進行微量元素的檢查,如果缺鈣,明顯可以適當?shù)倪x擇一些補鈣劑進行治療。另外缺鈣的孩子平時在飲食方面也可以適當?shù)亩喑砸恍┤忸?,蛋類,奶制品,海鮮等含鈣豐富的食物。
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