蜂蜜怎么吃最好
病情描述：我的爸爸在鄉(xiāng)下給我寄了一些蜂蜜上來。請問一下蜂蜜怎么吃最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜最好用溫水飲用，因?yàn)槿绻疁靥撸涿壑械某煞謺黄茐?，不起作用。飯后半小時內(nèi)可以喝一杯蜂蜜水，這不會刺激胃，還能促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，滋潤腸道。同時，還可以浸泡蜂蜜姜水，對感冒患者有很好的效果。喝之前，你可以喝一杯蜂蜜水，它可以分解酒精，有醒酒的作用。飯后半小時喝一杯蜂蜜水可以促進(jìn)胃腸蠕動和消化。對于經(jīng)常熬夜和不規(guī)律生活的人來說，他們可以喝蜂蜜水來緩解疲勞。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
吃了這種蜂蜜后，主要可以潤腸通便，特別是如果他經(jīng)常排便，可以經(jīng)常吃一些來幫助改善便秘，但其減肥效果并不明顯。如果有肥胖癥，它仍然是由過多的脂肪沉積引起的。你可以把它泡在水里喝。在這種情況下，你應(yīng)該多鍛煉，少吃油膩的食物，尤其不要吃太多零食，辛辣刺激，你一般可以選擇服用奧利司他來幫助減肥。
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