孕婦吃什么好啊
病情描述：家里老婆懷孕了，我也很開心，想讓她多補(bǔ)一下身體，孕婦吃什么好??？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕時(shí)飲食盡量要均衡些，可以多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，瘦肉，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果等，在懷孕早期有時(shí)容易引起惡心，嘔吐，飲食盡量要清淡些，可以多吃點(diǎn)火龍果，獼猴桃，菠菜，茄子等含維生素高的蔬菜水果，到了孕中期可以多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。特別是對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有好處的，可以吃點(diǎn)燕窩，核桃各類干活等。孕晚期可以多吃點(diǎn)含鈣高的食物。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
孕婦飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。日?？啥喑缘邦?，牛奶，豆制品，魚等含鈣質(zhì)高的食物，多吃新鮮水果蔬菜以及動(dòng)物內(nèi)臟，補(bǔ)充維生素以及微量元素，增加營(yíng)養(yǎng)。少吃或者不吃西瓜，山楂，螃蟹等涼性食物，不利于胎兒發(fā)育。孕期也要注意休息，不要太累。別熬夜，要保證充足的睡眠。定期產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育情況。
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