頸椎病的日常保健
病情描述：我老公因為長期坐辦公室看電腦，就有了勁椎病，我想了解一下頸椎病的日常保健是怎樣的？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
對于頸椎病的患者，建議平時的生活中要避免頸椎長時間處于一種姿勢，要適當?shù)倪M行運動，避免頸部出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象。平時也可以給患者做頸部的按摩或者是針灸，在一定程度上能夠緩解或者是改善頸部的狀況，必要的情況下，可以適當?shù)淖鲆恍┦柰ń罟堑慕∶啦賮磔o助治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
頸椎病的患者需要注意日常頸椎的護理，不要彎腰，不要長時間的低頭，同時避免長時間的姿勢固定，才能夠預防頸椎癥狀的反復發(fā)作。日常需要避免勞累過度，要進行頸椎的康復鍛煉，提高頸椎的抗病能力，同時要定時的活動頸椎。平時可以使用頸椎保健枕休息，注意保暖。
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