秋天吃什么去火
病情描述：我秋天的時候身體特別容易上火，醫(yī)生讓我多吃一些去火的東西，秋天吃什么去火呢？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
可以多喝金銀花茶或者是菊花茶改善上火的現(xiàn)象，也可以選擇多喝水或者是多吃清淡的水果蔬菜改善上火，上火可能是因為喝水少引起的，也可能是因為缺少維生素導致的，如果過重的體力勞動或者是飲食不規(guī)律，也可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，患者可能會出現(xiàn)口腔潰瘍或者是牙疼。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
秋季要多吃一些應季的蔬菜水果，比如梨、蘋果、茭白、蓮藕、黃瓜、西芹、萵筍等，這些食物具有清熱解毒、生津止渴、潤肺、去火、利尿、消腫等功效，也可以經(jīng)常喝一些茶水。飲食上少吃油炸、燒烤、辛辣等食品，多飲水，保持規(guī)律的作息時間，多鍛煉，增強體質(zhì)。
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