富含維生素c的食物
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
含有維生素c的食物還是比較多的，比如獼猴桃、檸檬、蘋果、桃、柚子等等。一般的情況下來講，像一些比較酸甜的水果里面含有的維生素誰都是比較多的。維生素c在身體里面也起著非常重要的作用，可以促進膠原蛋白的合成，還能起到抗氧化的作用，促進鐵的吸收。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
富含維生素，c比較多的食物也是比較多的，大多數(shù)的蔬菜水果當(dāng)中都會含有這樣的成分，可以多吃一些土豆西紅柿，蘋果這樣的食物，西蘭花對身體都是有好處的，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，要少吃一些零食甜食，這樣的食物，而且也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
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