頸椎病睡什么枕頭好
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的患者可以使用頸椎保健枕休息,患者通過頸椎保健枕休息可以放松頸部的肌肉,而且夜間睡眠要注意頸椎的保暖,目前患者肩膀頸椎肌肉疼痛,可以結(jié)合消炎止痛,活血化瘀的藥物治療,也可以通過物理療法,中醫(yī)療法治療等。平時(shí)不要長時(shí)間的低頭,積極的頸椎康復(fù)鍛煉。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
脖子到肩膀特別疼痛,這種就是考慮是頸椎病為主,可能是因?yàn)殚L時(shí)間低頭玩手機(jī)或者經(jīng)常缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,所以容易出現(xiàn)一些頭暈或者手麻等各種癥狀。最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,并且可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┦娼钔ńj(luò)的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且也可以選擇一些頸椎保健枕。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?