孕婦都不可以吃什么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間的女性盡量避免吃辛辣的食物,不要吃容易引起流產(chǎn)的食品,比如山楂,螃蟹,薏米等。也不要吃平時(shí)沒(méi)有經(jīng)常吃的食物。孕期的飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,種類多樣,不要單一的只吃一種食品,可以多吃些新鮮的蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食品。多吃些深海魚(yú)蝦以及牛羊肉。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
在懷孕期間一定要注意合理的飲食,不要吃一些涼性和熱性的食物,如韭菜,大蒜,洋蔥,螃蟹,苦瓜等食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,能夠有效的充身體維生素,增強(qiáng)身體抵抗力,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的幫助。懷孕前三個(gè)月可以適當(dāng)?shù)姆萌~酸,能夠有效地促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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