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酸牛奶什么時候喝最好

病情描述：前兩天我去超市買了一些酸牛奶，但是我還沒有打開。請問酸牛奶什么時候喝最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    酸牛奶什么時候喝都可以，但是最好不要空腹喝，以免影響到正常飲食出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，一般只要在保質(zhì)期內(nèi)喝完就可以喝牛奶的保質(zhì)期比較久，所以一定要看這保質(zhì)期，如果平常喝的比較少的，就少買一些酸牛奶的，營養(yǎng)價值還是比較高的，含有豐富的益生菌，大人小孩都可以喝。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    酸奶具有促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，助消化的功效。一般可在飯后半個小時后飲用。晚上飲用酸奶，還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是酸奶容易刺激腸胃，要盡量避免空腹飲用。另外，酸奶的保質(zhì)期過短，一定要在保質(zhì)期內(nèi)飲用完，以免酸奶過期變質(zhì)。同時也不要加熱酸奶，以免破壞酸奶內(nèi)的有益菌。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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