孕婦食譜家常菜
病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，所以我老公每天都要給我做很多好吃的。請問孕婦食譜家常菜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
女性在懷孕的時候，由于胎兒的生長發(fā)育需要吸收大量的養(yǎng)分，所以在平時飲食當(dāng)中要注意多吃一些高蛋白，高鈣的食物。可以經(jīng)常喝牛奶，吃一些瘦豬肉，牛肉。并且多注意飲食的均衡，適當(dāng)?shù)难a充一些新鮮的水果和蔬菜，多注意飲食的多樣化，同時孕婦也要適當(dāng)?shù)南拗骑嬍常苊怏w重增長過快。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
這個情況是可以根據(jù)個人的喜好來選擇飲食，不要有過大的心理壓力，平時也是要注意孕期的護理，不要有過大的心理壓力，不要熬夜，適當(dāng)?shù)臅裉?，補充多種維生素，增加全面的營養(yǎng)，保持良好的心情，這都是有利于孕期的健康，另外也是要注意定期的孕檢，有利于好孕。
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