含維生素d的食物
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素D是人體最重要的維生素之一。維生素D主要存在于深海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。此外，脫脂牛奶、魚肝油、奶酪、堅(jiān)果、海鮮和添加維生素D的食物也富含維生素D，維生素D主要來(lái)源于動(dòng)物性食物，而植物性食物幾乎不含維生素D，除了膳食來(lái)源外，維生素D還可以通過(guò)太陽(yáng)的照射自行產(chǎn)生。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
富含維生素，d比較多的食物，包括了一些海帶海產(chǎn)品，蝦類產(chǎn)品，一些瘦肉類的產(chǎn)品，骨頭湯以及動(dòng)物的內(nèi)臟這樣的食物都是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂幸欢ǖ难a(bǔ)充的作用，平時(shí)的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良要考慮是哪些原因所造成的，一定要在飲食方面進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)整，做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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